Podczas chodzenia lub biegania nasze stawy kolanowe podlegają ciągłemu stresowi i obciążeniom, które często powodują ból. Najczęstszym tematem kierowania do pracowników służby zdrowia jest ból kolana. Standardowa diagnoza po badaniu przedmiotowym to początkowy etap artrozy stawu kolanowego. Jak ustalić przyczynę bólu i co zrobić, aby go wyeliminować?
Niestety nie jest możliwe udzielenie jednoznacznej odpowiedzi na te pytania, które dotyczą prawie każdego. Problemy stawu kolanowego są tak zróżnicowane, a przyczyn ich występowania jest tak wiele, że nie należy się spieszyć z wyciąganiem pochopnych wniosków.
Dzisiaj porozmawiamy o najczęstszych z tych przyczyn, których konsekwencją jest taka patologia, jak początkowy etap artrozy. Oprócz tego wyjaśnimy jej objawy, a także metody zapobiegania i leczenia.
Główna przyczyna artrozy stawu kolanowego
Istnieje inne medyczne określenie takiej zmiany stawowej bez procesu zapalnego - jest to gonartroza. To właśnie gonartroza może następnie prowadzić do deformacji i zniszczenia chrząstki stawowej, co pociąga za sobą zespół bólowy i ogranicza jej ruchomość.
Przyczynę artrozy stawu kolanowego lub gonartrozy można podzielić na 2 etapy:
- początkowy, czyli taki, który powstał w wyniku istniejącej patologii stawów;
- wtórne, czyli takie, które powstały w wyniku nabytych urazów lub infekcji.
Zatrzymajmy się na etapie 1. Ta forma początkowej patologii jest dość powszechna i może objawiać się od bardzo wczesnego wieku. Nie jest spowodowane naturalnym tworzeniem się tkanki powierzchniowej stawów lub aparatu więzadłowego człowieka. To całkiem naturalne, że podczas chodzenia staw zwyrodnieniowy jest nieproporcjonalnie obciążony, co powoduje ból i destrukcyjne konsekwencje.
Etap 2 obejmuje wszystkie urazy i skutki mechaniczne o różnym nasileniu uszczerbku na zdrowiu. Mogą to być siniaki, złamania, skręcenia i zwichnięcia stawu kolanowego. Możliwe są konsekwencje operacji, która niezmiennie prowadzi do zniszczenia integralności kolana. Wysoki stopień obciążeń sportowych, nadmierna otyłość nieodpowiadająca proporcjom ciała - to wszystko czynniki, które wywołują początkowe stadia artrozy kolana.
Nawiasem mówiąc, nadmierna waga nie tylko prowokuje chorobę, ale także stwarza niekorzystne tło, które przyczynia się do powstania nadmiernego nacisku w kolanach na chrząstkę stawową i całkowicie zaburza metabolizm.
Jednocześnie w jamach stawowych kolana gromadzi się płyn, co prowadzi do dodatkowych powikłań, które również przechodzą w stadium artrozy. Dodajemy tutaj wszelkie wcześniejsze operacje nóg lub choroby, którym towarzyszą przedłużające się skurcze naczyń krwionośnych lub mięśni nóg - deformacja jest nieunikniona!
Zwykle jednostronna gonartroza rozwija się z powodu urazów kolan lub stawu biodrowego. Jeśli jest to efekt nadwagi, to jest to obustronne.
Główne objawy artrozy stawu kolanowego
Ten proces nie zachodzi natychmiast. Zwykle osoba przez długi czas odczuwa początkowo niewielki dyskomfort w okolicy stawu kolanowego, a dopiero po latach te odczucia przechodzą w silny ból. Osoby powyżej 40 roku życia, cierpiące na nadwagę i obciążone dodatkowymi obciążeniami w postaci żylaków, znacznie wcześniej narażone są na początkowe stadium artrozy stawu kolanowego.
Spójrzmy na tradycyjną sekwencję stadiów tej choroby:
- Długi lub początkowy. Okres od jednego do kilku lat jest powszechny. Od czasu do czasu w momentach obciążenia kolan obserwuje się niezbyt ostre bóle.
- Drugi lub krytyczny etap. Tutaj jest już zauważalny charakterystyczny chrupnięcie towarzyszące każdemu gwałtownemu ruchowi stawu kolanowego. Objętość jego aktywności motorycznej zmniejsza się, a wzrost kolana jest określany wizualnie, co wskazuje na jego deformację i możliwe gromadzenie się płynu w jamie stawowej.
- Ostatni etap artrozy stawu kolanowego będzie się zatem charakteryzował ostrym bolesnym stanem stawu kolanowego nawet w spoczynku. W tym czasie stadium artrozy staje się chroniczne, człowiek boleśnie reaguje na wszelkie zjawiska pogodowe, a jego chód nabiera specyficznego ruchu „kaczego”, „kaczkowania”. W takim przypadku nogi pacjenta na tym etapie są zgięte.
W przypadku artrozy stawu kolanowego z powodu kontuzji wszystkie wymienione powyżej etapy zaczynają mijać jeszcze szybciej.
Zapobieganie i leczenie początkowej fazy artrozy kolana
Należy pamiętać, że absolutnie wszystkie środki terapeutyczne będą całkowicie zależały od stopnia uszkodzenia kolana. W takim przypadku skuteczność leczenia można osiągnąć tylko wtedy, gdy przyczyna artrozy zostanie wyeliminowana. Jeśli ten proces jest na wczesnym etapie formacji, możliwe jest całkowite wyleczenie! Dzięki przewlekle zaawansowanemu procesowi początkowo możliwe jest osiągnięcie tylko mniej lub bardziej przedłużonej fazy spoczynku chorego narządu.
Aby przywrócić zdeformowaną chrząstkę, wzmocnić więzadła i zwiększyć aktywność ruchową stawu, konieczne jest poddanie się kompleksowej terapii. Obejmuje to nie tylko leki, ale także masaż manualny, zabiegi fizjoterapeutyczne i, jeśli to absolutnie konieczne, operacje.
Wybór leków w żadnym wypadku nie powinien być niezależny, ponieważ samoleczenie tak złożonej choroby jest obarczone poważnymi konsekwencjami. Głównym celem leczenia farmakologicznego jest eliminacja bólu, lokalizacja procesu zapalnego i neutralizacja stadium artrozy. W tym celu można przepisać specjalne preparaty do wprowadzenia do jamy stawu kolanowego. Powołanie leków hormonalnych nie jest wykluczone.
W celu aktywnego krążenia krwi w dotkniętym obszarze stosuje się środki łagodzące skurcze naczyń i rozluźniające mięśnie. Dodatkowo przepisywane są preparaty w celu uzupełnienia witamin i odbudowy tkanki chrzęstnej.
Kompleks środków profilaktycznych i leczenia początkowego stadium artrozy kolana musi obejmować relaksujący masaż manualny. Z jego pomocą uzyskuje się zwiększenie objętości ruchu, usunięcie skurczu i zwiększenie krążenia krwi, reguluje się położenie stawów i kości, w tym kości biodrowych.
Jeśli początkowy etap już dawno przekształcił się w nieodwracalne uszkodzenie stawu kolanowego, wówczas w tym przypadku przeprowadza się radykalną korektę zdeformowanego narządu, a mianowicie implantację (protetyka). Obecnie istnieje i jest aktywnie używany tylko 1 sposób na wymianę zniszczonego stawu - zainstalowanie metalowej endoprotezy. Taka implantacja nie jest bynajmniej trwała, a jej koszt jest na tyle wysoki, że nie ma potrzeby mówić o masowym stosowaniu tej metody.
Ważne!Jeśli nadal zdecydujesz się pójść na stół operacyjny, pamiętaj, że wymiana stawu kolanowego i rehabilitacja są ze sobą powiązane. Będziesz musiał ciężko pracować, aby odzyskać dobry poziom.
Leczenie początkowej fazy choroby zwyrodnieniowej stawów obejmuje również kompleks terapii rehabilitacyjnej, który obejmuje absolutnie cały zakres leczenia uzdrowiskowego - od fizjoterapii i ćwiczeń fizjoterapeutycznych po kinezyterapię. Koncepcja kinezyterapii obejmuje specjalnie zaprojektowane ćwiczenia z wykorzystaniem ładunków o różnym stopniu nasilenia oraz symulatory medyczne.
W razie potrzeby zaleca się zmniejszenie nacisku na kolano za pomocą lasek, kul lub ortez - tzw. nakolanników, które zmiękczają obciążenie podczas ruchu. Wiele prostych i złożonych receptur tradycyjnej medycyny jest z powodzeniem stosowanych w leczeniu każdego stadium artrozy.
Mogą to być różne okłady i maści na bazie naturalnych składników, od sierści zwierzęcej i żółci leczniczej po preparaty ziołowe. Przeważnie przepisywanie receptur tradycyjnej medycyny jest dość skuteczne, ponieważ ma na celu wyeliminowanie objawów choroby stawu kolanowego i wyeliminowanie bolesnych wrażeń.
Dodatkowe metody zapobiegania
Przede wszystkim jest to kompletna i dobrze zbilansowana dieta. Dieta oprócz białek i węglowodanów powinna zawierać optymalną zawartość witamin i mikroelementów. Jednocześnie zdecydowanie zaleca się unikanie złych nawyków i próbę powrotu do normy.
Ogólne wytyczne żywieniowe dotyczące zapobiegania artrozie są następujące:
- unikanie czerwonego mięsa;
- odmowa jedzenia o wysokiej zawartości tłuszczu;
- użycie galaretowatego mięsa i podobnych potraw zawierających chrząstkę i galaretowatą substancję jako część ich przepisu;
- wzrost zużycia czystej wody źródlanej do 2, 5 litra lub więcej;
- całkowite odrzucenie napojów alkoholowych i regularne przyjmowanie witamin A, D i B.
Zdecydowanie zaleca się przejrzenie garderoby i wykluczenie z niej niewygodnych butów, na przykład jednostronnie znoszonych lub szpilek. Obserwuj swoje postawy, aby uniknąć krzyżowania lub przeplatania nóg w pozycji siedzącej. Chroń swoje stawy przed długotrwałym chłodzeniem, a ponadto przed hipotermią. Unikaj stresujących sytuacji i nie denerwuj się drobiazgami.
Staraj się prowadzić zdrowy tryb życia, w którym organizm będzie w dobrej formie. Dodatkowo niezwykle ważna jest taka aktywność fizyczna, która odpowiadałaby kondycji kolan i stawu biodrowego. Z tego powodu samokontrola i dodatkowa ostrożność są potrzebne podczas uprawiania sportu, przed podnoszeniem ciężarów lub intensywnym wykonywaniem niektórych ćwiczeń.
Najważniejszym warunkiem profilaktycznym po stwierdzeniu początkowego stadium choroby jest zapobieganie jej dalszemu rozwojowi, gdyż rozpoczęty proces może prowadzić do niepełnosprawności. W przypadku szybkiego wykrycia artrozy i środków zapobiegawczych, aby temu zapobiec, prawdopodobieństwo całkowitego wyleczenia jest wysokie.
Przed rozpoczęciem leczenia chorób należy skonsultować się z lekarzem. Pomoże to uwzględnić indywidualną tolerancję, potwierdzić diagnozę, upewnić się, że leczenie jest prawidłowe i wykluczyć negatywne interakcje lekowe. Jeśli korzystasz z recept bez konsultacji z lekarzem, robisz to całkowicie na własne ryzyko. Wszystkie informacje mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią pomocy medycznej.